1. VALORACIÓN​

​

Valoración del cuerpo entero, conocer los movimientos del cuerpo estudiado y las limitaciones que pueda tener cada persona.

​

2. PLANIFICACIÓN

​

Planificación mensual de cada persona para la adecuada mejora de la condición física.

​

3. ENFOQUE DE LAS SESIONES

​

Mejora de la condición física general. La fuerza, la coordinación, la movilidad y la agilidad.

​

4. EJERCICIOS CORRECTIVOS

​

Mejora de movimientos y posturas para la función adecuada del cuerpo.